Szkolenie: Kurs Instruktora Kettlebell Sport

Zapisz się!

Część teoretyczna

  1. Zasady i obowiązujące przepisy w kettlebell sport.
  2. Największe światowe organizacje zrzeszające zawodników.
  3. Znaczenie rozgrzewki w treningu sportowym- podstawy aktywacji ośrodkowego układu nerwowego
  4. Struktura treningu
  5. Metody, formy i środki treningowe
  6. Energetyka wysiłku w kettlebell sport
  7. Podstawowe zasady programowania sportowego: kierunki optymalizacji
  8. Planowanie i komponowanie procesu treningowego dla osób początkujących
  9. Wybrane zagadnienia treningu sportowego kobiet
  10. Tworzenie struktury sportowej
  11. Prowadzenie sekcji sportowej

Część praktyczna

  1. Przygotowanie do treningu z odważnikiem- specyfika rozgrzewki.
  2. Doskonalenie podstawowych technik Kettlebell.
  3. Nietradycyjne ćwiczenia z odważnikami.
  4. Ćwiczenia z wykorzystaniem dwóch odważników.
  5. Trening sportowy –  Metodyka nauczania technik Kettlebell Sport
  6. GPP program (generalne przygotowanie fizyczne)
  7. Najczęściej popełniane błędy w treningu sportowym
  8. Przykładowa jednostka treningowa dla osób początkujących
  9. Stretching- ćwiczenia rozciągające pod kettlebell sport

Egzamin 

-prowadzenia zajęć kettlebell na poziomie początkującym

-przygotowania do startu w zawodach:

Prowadzący szkolenie: Maciej Gorzkowski maciej gorzkowski

Kariera Trenerska 

Trener Klubu Kettlebell Olsztyn Największego i najbardziej utytułowanego  ośrodka Kettlebell Sport w Polsce. W 2016 roku klub z Olsztyna został wybrany do grona 25 najlepszych klubów na świecie jako organizator etapu World Grand Prix Series.

Prezes oraz główny Trener Polskiej Akademii Kettlebell Sport.

Jako jedyny polski Trener doprowadził swoich zawodników do poziomu rangi MSIC (Master of Sport International Class) , MS (Master of Sport), CMS (Candidate Master of Sport)

Sukcesy trenerskie:

  1. drużynowe:

-wicemistrzostwo Europy 2017 (WAKSC)

-brąz w sztafecie Mistrzostw Europy 2017 (WAKSC)

-Mistrzostwo Polski w roku 2016 i 2017

-Mistrzostwo Polskiej Ligi w roku 2016 i 2017

-6 miejsce w Lidze światowej World Grand Prix Series 2016

  1.       indywidualne

-2 srebrne medale Mistrzostw Świata

-6 złotych medali Mistrzostw Europy

-srebrny medal Mistrzostw Europy

–2 brązowe medale Mistrzostw Europy

-78 medali World Grand Prix Series

-106 medali Mistrzostw Polski w tym 62 złote

Zapisz się!

WARSZAWSKA AKADEMIA SPORTU located at Drewniana 8 , Warszawa, mazowieckie . Reviewed by 33 customers rated: 5 / 5